Горький шоколад полезен пожилым людям

Научным сотрудникам университета Сапиенца (Италия) удалось доказать, что любимый нами черный шоколад прибавляет активность и силы пожилым людям. К подобным выводам исследователи пришли в результате научного опыта, в котором участвовало двадцать добровольцев – шесть женщин и четырнадцать мужчин, возраст которых 60 и 78 лет.

Горький шоколад
Эксперты установили, что элементы, входящие в состав черного шоколада, улучшают кровообращение, а также оказывают благоприятное воздействие на сердечнососудистую систему пожилых людей. Именно благодаря черному шоколаду пенсионеры справляются с ходьбой на длинные дистанции.
Нужно уделить внимание тому факту, что в случае с молочным шоколадом не было выявлено никаких улучшений.

Исследователи объясняют данное действие тем, что полифенолы, которые являются составляющей какао, способны свести к минимуму окислительный стресс, а также нормализовать кровоток периферических артерий. Медики отмечают, что совсем скоро планируется проведение масштабного исследование, которое позволит наиболее глубоко изучить влияния черного шоколада двигательную систему.

Доктор Лоренцо Лоффредо и по совместительству автор исследования, рекомендует с сегодняшнего дня начать употреблять черный шоколад для улучшения кровообращения, ведь проблемы с периферическими сосудами ухудшают качество жизни, а также провоцируют сердечные приступы или инсульты.
Главное предостережение — это повышенная калорийность представленного продукта. В пожилом возрасте следует употреблять исключительно ради повышения двигательной активности, в маленьких дозах.

Напомним, что полифенолы входят не только в шоколад, но и в орехи, каперсы, семена сельдерея, сушеная перечная мята и гвоздика.

Источник: glob-news.ru

Метки , . Закладка постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *