Почему ночью хочется есть

Американские ученые выяснили, что так называемый «синдром ночного обжорства» (night-eating syndrome) может возникать из-за ошибок в генах, синхронизирующих ритм питания со сном. Об этом сообщает BBC.

Почему ночью  хочется есть
От синдрома ночного обжорства страдает около 1-2% людей. Его симптомы включают пробуждение посреди ночи и невозможность снова уснуть, не утолив голод. У людей меняется режим приема пищи, они сильно набирают в весе, часто дело доходит до ожирения. Недавно синдром ночного обжорства был признан расстройством питания, хотя причины его возникновения до сих пор были неизвестны.

Однако недавно ученые выяснили это с помощью эксперимента на мышах, выведенных с человеческими версиями гена, влияющего на режим сна. Оказалось, что когда ген PER1 «не работал», мыши начинали хотеть есть в то время, когда им полагалось спать. А когда не работал PER2, мыши засыпали гораздо раньше обычного. В нормальной ситуации гены распределяют время еды и время сна, так что мутация в любом из генов нарушает порядок первого или второго соответственно.

Негативное воздействие синдрома ночного обжорства не ограничивается только испорченной фигурой. Так, нехватка ночного сна в сочетании с сидячим образом жизни и перееданием увеличивает риск развития диабета. Кроме того, у людей средних лет, которые спят слишком мало, чаще наблюдается повышенное давление. Известно также, что люди, имеющие два или более симптомов нарушения сна, в 2,6 раза чаще предпринимают попытки суицида, чем те, у кого со сном все в порядке.

Источник: С. Лахути vokrugsveta.ru

Метки , . Закладка постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *