Продукты, которые препятствуют слабоумию

Не являетесь поклонником специй? Ну и зря. Имеет смысл начать добавлять в пищу мяту и гвоздику. Как выяснили ученые из США, антиоксиданты, содержащиеся в этих … Подробнее

У работающих в ночную смену мозг разрушается интенсивнее

Большинство ночных работников полагают, что за счет дневного отдыха они могут компенсировать свою ночную занятость. Но результаты последнего исследования показали, что такое мнение является ошибочным.

Как переводить стрелки внутренних часов организма

Внутренние часы, задающие циркадные ритмы работы для всех систем организма, имеются почти у всех живых существ на Земле. У людей соответствующие компоненты находятся в большинстве … Подробнее

Ранний подъем по утрам вреден для сердца

Японские ученые пришли к выводу, что люди с биоритмом «жаворонков» более подвержены развитию сердечных заболеваний, чем те, кто предпочитает подольше понежиться в постели. Именно поэтому, … Подробнее

Забывание – необходимая функция для поддержания рассудка

Забывание – такая же необходимая функция для поддержания рассудка, как и память. Без него постоянный поток стимулов – увиденные предметы, прочитанные слова, лица на улице … Подробнее

Как сделать прием лекарств эффективнее

Измельчать таблетки категорически запрещено, а при гриппе некоторые препараты приносят только вред. Исследование британской аптечной сети Lloyds Pharmacy продемонстрировало, что 46% людей принимают лекарства неправильно.

Большая талия – риск для здоровья даже при нормальном весе

Известно, что наличие «животика» влечет за собой проблемы посерьезнее, чем необходимость покупать новую одежду. Новое исследование показало, что большая талия может стать причиной ухудшения здоровья … Подробнее

Рыбий жир помогает детям дольше и крепче спать

Прием капсул рыбьего жира или употребление жирной рыбы может улучшить качество детского сна, говорят исследователи из Оксфордского университета.Ученые провели исследование среди 352 детей в возрасте … Подробнее

Поздний ужин не даст заснуть

Поздний ужин за несколько часов перед сном поможет уснуть, предотвратив пробуждение от голода. Однако на самом деле не существует никаких особых закусок, которые гарантируют безмятежный … Подробнее

Белковая диета может вредить

Когда речь заходит о здоровом питании, среди прочих рекомендаций обязательно советуют ограничить себя в углеводах и по возможности сделать ставку на белки. Многие диеты (к … Подробнее

Высокие каблуки опасны для женщин

Прежде всего, постоянное ношение высоких каблуков не добавит красоты ногам. Повреждение сустава большого пальца (вальгусной косточки) возникает в результате длительного ношения «шпилек». Женщины, которые часто … Подробнее

Из-за депрессии человек быстрее стареет

Депрессия влияет не только на настроение человека, эффективность его работы и качество общения с окружающими. Состояние оказывает прямое воздействие на организм, повышая риск развития нарушений … Подробнее

Ученые определили самую древнюю человеческую болезнь

Ученые выяснили, какая инфекционная болезнь является старейшей в истории человечества. Как удалось установить, бактерии проказы существовали еще 10 млн лет назад, и они совершенно точно … Подробнее

Почему трудно соблюдать диету

Английскими учеными из Бирмингемского университета был проведен эксперимент, который помог им выявить почему люди, которые решили сесть на диету, не могут довести ее до конца. … Подробнее

Смартфон помогает планировать беременность

По данным масштабного исследования фертильности уже можно сделать первые выводы. Многие женщины лечатся от мнимого бесплодия, в то время как их репродуктивная система в порядке. Отсутствие желанной … Подробнее